mooie overdenkingen

Vriendelijkheid voor jezelf en een ieder
om je heen ontwikkelen is het begin van vrede....

Iedere dag (op z'n minst) een paar
minuten stilte om te kijken wat er in je leeft schept helderheid in je lichaam, je gevoelens,in je hoofd en in je geest..

Tevredenheid is natuurlijke rijkdom
Luxe is kunstmatige armoede

De dwazen zoeken het geluk buiten zichzelf.

Geluk is innerlijke vrede

Shanti Deva zegt:
Geluk dat in deze wereld is komt door het denken aan anderen.
Lijden komt door het alleen denken aan jezelf.

Om je ware natuur te ontdekken is het belangrijk dat je leert naar binnen te
zien in plaats van naar buiten te kijken.

Je gewaar zijn trainen is je geest thuisbrengen.

Veel problemen worden veroorzaakt door het onvermogen van mensen om rustig in
een kamer te zitten. (Sogyal Rinpoche)

Als je niet in water roert is het helder. De geest in natuurlijke staat is als
dit water. Zo kun je helder zien, zonder manipulatie van gedachtes en emoties.

Niets veranderen is de grootste verandering,
ware vrede kan ontstaan. Er is geen grijpen naar iets.
Verander niet, verander niet, verander niet.
Grijp niet, grijp niet, grijp niet.
Het is verduistering van je eigen natuur als jij je geest wilt veranderen.

Meditatie is het thuisbrengen van de geest. Je oefent in stabiliteit van de
geest ontplooien. Je oefent in het je niet af laten leiden door o.a. gedachtes,
emoties en fysieke aandacht. Je ontwikkelt je gevoel van Zijn in plaats van Doen.

Mudita is blij zijn om de blijdschap of
het geluk van de ander.
Metta is liefdevolle vriendelijkheid
Dana is vrijgevigheid

De ingang naar vrijheid is inzicht
krijgen in en je losmaken van haat, verwardheid en begeerte....