zaterdag 27 december 2014

Triratna, mediteren, studeren, vrienden ontmoeten, je verdiepen in.....

Ben je benieuwd naar wat mediteren is en hoe je het kunt leren?
Zou je graag de rust vinden om regelmatig stil te staan bij wat er in je leeft?
Wil je diepere patronen in jezelf die je steeds weer tegenkomt ontdekken?
Heb je interesse in Boeddhisme vanuit een Westerse invalshoek en het effect van mediteren op je dagelijks leven? Wil je onderzoeken waar je je thuis voelt?
Zou je graag meer vriendelijkheid naar jezelf en je omgeving willen ontwikkelen?

Kijk dan eens op de site van het Retraite Centrum Metta Vihara!!
Je kunt je inschrijven voor korte en lange retraites...
Voor beginners en gevorderden!

Een andere mogelijkheid is contact zoeken met Boeddhistisch Centrum Triratna in de Amsterdamse Jordaan(Website onderaan de pagina).
Je vindt daar de agenda, uitgebreide verzameling teksten, overzicht van centra wereldwijd. Er zijn twee meditaties die voornamelijk beoefend worden, liefdevolle vriendelijkheid ( Metta Bhavana) en het gewaar zijn van je ademhaling.

Daarnaast kun je ook terecht in Boeddhistisch Centrum Triratna West Graftdijk 
(Centrum aan huis). In West Graftdijk mediteren we om de week, meestal op de woensdag over donderdag avond. Daarnaast is er vanuit de meditatie groep een studie groep ontstaan. We bestuderen voornamelijk teksten en boeken van Sangarakshita. 
Hij is de man die Triratna wereldwijd heeft doen groeien en is nu 90 jaar oud. Hij woont in Adhistana, Engeland. In Engeland is de Triratna orde het grootst. Hij begon klein vanuit Londen in 1968 na jaren in India gewoond te hebben. 
Hij wilde het Boeddhisme naar het Westerse leven vertalen en uitdragen.
Hij schreef veel boeken, leidde meditaties, groepen, retraites en Ordineerde mensen die vervolgens hem ondersteunden en tot op de dag van vandaag uitdragen wat voor hen de essentie van hun leven is geworden. Dit doen ze voor het welzijn van alle wezens, dat allen  gelukkig mogen zijn en zich kunnen leren bevrijden van oude angsten en patronen.
Zijn beoefening en leer van de Dharma is uitgegroeid tot een wereldwijde orde: Triratna, waarbij vriendschap tussen mensen een hele grote rol speeltin de verdieping van het Boeddhistische pad, naast meditatie, studie en respect voor de Boeddha en zijn leven. 


Voor mij is Boeddhisme in de dagelijkse praktijk, vanuit liefde en vriendelijkheid leren luisteren, naar mezelf en anderen. Leren ontdekken welke verhalen ik maak en wat er werkelijk is. Mijn (voor)oordelen zien en zo open en ontvankelijk mogelijk aanwezig zijn. Steeds vriendelijker leren zijn voor alles wat zich aandient in me en om me heen. Dit delen met anderen is me zeer lief. Open en eerlijk zijn op een zo vaardig mogelijke manier en mijn eigen onwaardigheid durven erkennen en mensen welkom heten bij me thuis is belangrijk.



Daar ik moeder ben van 3 opgroeiende tieners en een baan heb als opvoedkundig ondersteuner is het voor mij belangrijk om te zien hoe ik op mijn kinderen reageer en me af te vragen of het een reactie is met een positieve intentie of een reactie vanuit automatismen en oude patronen. Hoe goed luister ik naar wat mijn kinderen zeggen, van waaruit reageer ik op ze, wat zegt dit over mij...Wil ik mijn drang naar "Het goed doen" ook op hen projecteren of ben ik in staat te kijken naar wat er in hen leeft en waar zij staan en kan ik van daaruit kijken wat een juiste reactie kan zijn?
Kan ik de kinderen ieder in hun eigenheid zien of wil ik dat ze worden zoals ik was?
Wat gebeurt er als ik anders reageer dan automatisch, omdat mijn doel is in contact blijven met ze. Dit vraag voortdurend gewaar zijn en verantwoordelijkheid nemen voor mijn acties en manier van communiceren in contact met hen. Dat is Boeddhisme in de dagelijkse praktijk. 
Wees welkom om te informeren, vragen te stellen, langs te komen.

Kijk voor meer informatie op www.mettavihara.nl
of kijk op                             www.bcatriratna.nl
of mail met:                         anneke63@quicknet.nl

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen

vragen en reacties?

Hoe ben ik tot het Boeddhisme gekomen?

Mijn weg naar het Boeddhistisch pad binnen Triratna.
Van jongs af aan ben ik altijd nieuwsgierig geweest naar de diepere betekenis van het leven.


Ik werkte na mijn HBO verpleegkunde in de wijkverpleging en genoot van de afwisseling van pas een geborene binnen een gezin en het begeleiden van mensen op hun sterfbed. Leven en dood, het begin en het einde.. Intense ervaringen met mensen delen.
Vaak bij het afscheid nemen van het leven kon je de puurheid van de mens ervaren. Er vielen veel patronen weg en er bleef over wat er was op dat moment. Dat raakte me al heel jong.
In die periode was mijn zelfbeeld niet hoog. Ik verbloemde dit door stoerheid.
Mijn collega nam me mee naar een weekeinde van Rickie Moore over " de godin in jezelf". Ik dacht dat is niets voor mij, maar was nieuwsgierig.
Het bracht me in contact met de schoonheid die in een ieder mens aanwezig is en waar je mee in contact kunt komen als je vriendelijk en mild leert zijn voor jezelf en anderen.

Een paar jaar later besloot ik de opleiding Integrale Psychologie te gaan volgen bij Hans en Hanneke Korteweg en Jaap Voight. Een opleiding, die je in contact brengt met je potentieel en je laat zien wat je weerhoud om " te zijn wie je bent". In het derde jaar ontstond mijn belangstelling voor mediteren bij Hanneke Korteweg. We kregen onder andere les in Boeddhisme bij haar thuis.
Ik vond mediteren thuis moeilijk en had het druk met dagelijkse beslommeringen en allerlei afleidingen.

Onze reizen naar Nepal en Ladakh hebben hierin verandering gebracht. Daar werd mijn hart direct geraakt in het contact met de boeddhistische bevolking daar. Hun open en liefdevolle blik en onmetelijke vriendelijkheid zette mijn hart in vuur en vlam en maakte iets in me los dat nooit meer is. Ik kon uren zitten op een pleintje, hand in hand zonder een woord te communiceren en voelde me intens gelukkig. Ik genoot van de devotie en alle rituelen die met zorg en aandacht uitgevoerd werden. Wat een " andere wereld " leek dit voor mij.
Hun onvoorwaardelijke vriendelijkheid en warme uitstraling raakte me diep. Zo wilde ik ook zijn, dit wilde ik ook leren.

Terug in Nederland ging ik met een vriendin mee naar het Boeddhistisch Centrum ( toen VWBO, nu Triratna) in de Palmstraat in de Jordaan in Amsterdam voor een meditatie avond. VWBO stond voor Vrienden van de Westers Boeddhisten. Omdat er steeds meer landen buiten West Europa verbonden zijn is de naam veranderd in Triratna, hetgeen de 3 juwelen betekent. De 3 juwelen in het Boeddhisme zijn: de Boeddha, de leer van de Boeddha is de Dharma en de vriendengroep, de Sangha.
Ik kom daar binnen en ervaar direct hetzelfde als op het plein in Baktapur. De pure aandacht, hartelijkheid en vriendelijkheid en de open blik. Ik was volkomen overdonderd en ontroerd. Ik zag ter plekke mijn vasthoudendheid, strengheid naar mezelf en hang naar "Het goed doen" als belemmering voor het toestaan van liefde en vriendelijkheid. Dit was het begin van mijn liefde voor het Boeddhisme en mijn wens om binnen deze context in de leer te gaan. Ik ben er nooit meer weg gegaan. ( rond 1999?)

Ondertussen met een partner, drie kinderen en een baan bleef er niet veel tijd voor mezelf over of die kon ik niet zo goed organiseren. Ik heb in die tijd gevraagd of ervaren mensen van Triratna me konden helpen met het opzetten van een meditatie groep in West Graftdijk, waar ik woonde.
En zo is het gegaan, Tarini Evers heeft hier een grote rol in gespeeld. Dit was rond 2000 denk ik.

De zus van Tarini, Sobhanandi heeft mij in september 2016 de prachtige naam Maitridaya:
( " Zij die liefdevolle vriendelijkheid geeft").
Ik ben toegetreden tot de Triratna orde op 16 september 2016.

Alsof er een puzzel in elkaar paste toen ik mijn naam voor het eerst hoorde. Dat wat ik ervoer op het plein in Nepal ben ik al jaren zelf... onder het stof van opgebouwde patronen en oude gewoontes en gevoelens is dit juweel door de beoefening van de Dharma, Meditatie en contact met vele vrienden binnen Triratna tevoorschijn gekomen. Het leven van de Boeddha is voor mij een voorbeeld en de drie juwelen ( Boeddha, Dharma en Sangha) staan nu centraal in mijn leven van alle dag met een gezin en een baan als pedagogisch adviseur.
Ik hoop hiervoor voor anderen een bron van inspiratie te kunnen zijn, net als vele dit voor mij waren en nog steeds zijn.

Op dit moment hebben we in West Graftdijk een Sangha, waarbij we regelmatig met elkaar mediteren en Dharma beoefenen, samen studeren en ons verdiepen in de leer en gezellige ontmoetingen hebben met elkaar.
Ik bezoek regelmatig het Centrum in Amsterdam en ga zo veel als mogelijk op retraite met vrienden in de Sangha. Tevens ben ik moeder van twee tieners en een twintiger en partner van Sjoerd.
Ik ben enorm dankbaar dat ik een pad heb gevonden waarop ik me verder mag ontwikkelen en een bijdrage hoop te leveren aan het welzijn van anderen.
De wereld staat op dit moment in brand en er is liefdevolle vriendelijkheid en aandacht voor elkaar nodig.


Met Metta ( liefdevolle vriendelijkheid)

Maitridaya








Ik wens je stilte en inzicht

Ik wens je stilte en inzicht