Onze aandacht wordt voortdurend opgeëist door een veelheid aan zaken. Tijd voor onszelf wordt makkelijk gevuld door televisie, smartphone en internet.
We komen er steeds meer achter dat dit niet de innerlijke rust biedt die we zo nodig hebben.
Hoewel alles om ons heen sneller gaat, is er geen rede om aan te nemen dat onze geest anders in elkaar zit dan vroeger. De diepere processen in onze geest hebben hun eigen tempo en laten zich niet versnellen. Het ontwikkelen en trainen van de geest kost tijd en inspanning. Meditatie kan ons helpen onze geest te trainen en meer innerlijke rust te vinden.
In West Graftdijk wordt om de week gemediteerd. We beoefenen 2 basis meditaties,
Gewaarzijn van de ademhaling en Metta Bhavana, (liefdevolle vriendelijkheid ontwikkelen). Tevens zitten we met wat er is en starten we de ochtend met aandacht in het lichaam.
We komen er steeds meer achter dat dit niet de innerlijke rust biedt die we zo nodig hebben.
Hoewel alles om ons heen sneller gaat, is er geen rede om aan te nemen dat onze geest anders in elkaar zit dan vroeger. De diepere processen in onze geest hebben hun eigen tempo en laten zich niet versnellen. Het ontwikkelen en trainen van de geest kost tijd en inspanning. Meditatie kan ons helpen onze geest te trainen en meer innerlijke rust te vinden.
In West Graftdijk wordt om de week gemediteerd. We beoefenen 2 basis meditaties,
Gewaarzijn van de ademhaling en Metta Bhavana, (liefdevolle vriendelijkheid ontwikkelen). Tevens zitten we met wat er is en starten we de ochtend met aandacht in het lichaam.
We beoefenen dit in de context van het Boeddhisme( Triratna).
We mediteren op maandag ochtend om de week.
Daarnaast is er 1 maal per 3 weken een studiegroep op de Vrijdag ochtend. We bestuderen de leer van de Boeddha met elkaar middels teksten van Sangharakshita en soms van andere Triratna ordeleden.
Hierbij gaat het vooral om het delen van onze dagelijkse ervaring in de beoefening.
Sangharakshita stichtte in 1968 de Vrienden van de Westerse Boeddhisten Orde, nu bekend als Triratna, een Wereld wijde Orde van Boeddhisten.
Deze beweging geeft Boeddhisme en meditatie vorm in onze moderne dagelijkse wereld.
Triratna staat voor de 3 juwelen, de Boeddha, de Dharma ( leer van de Boeddha) en de Sangha, ( de vriendengroep). Binnen deze context beoefenen we meditatie en studie.
Heb je belangstelling om mee te doen of wil je meer informatie dan kun je contact zoeken met mij.
Anneke Dekker, Maitridaya
maitridaya16@gmail.com
We mediteren op maandag ochtend om de week.
Daarnaast is er 1 maal per 3 weken een studiegroep op de Vrijdag ochtend. We bestuderen de leer van de Boeddha met elkaar middels teksten van Sangharakshita en soms van andere Triratna ordeleden.
Hierbij gaat het vooral om het delen van onze dagelijkse ervaring in de beoefening.
Sangharakshita stichtte in 1968 de Vrienden van de Westerse Boeddhisten Orde, nu bekend als Triratna, een Wereld wijde Orde van Boeddhisten.
Deze beweging geeft Boeddhisme en meditatie vorm in onze moderne dagelijkse wereld.
Triratna staat voor de 3 juwelen, de Boeddha, de Dharma ( leer van de Boeddha) en de Sangha, ( de vriendengroep). Binnen deze context beoefenen we meditatie en studie.
Heb je belangstelling om mee te doen of wil je meer informatie dan kun je contact zoeken met mij.
Anneke Dekker, Maitridaya
maitridaya16@gmail.com
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
vragen en reacties?